In einer Beziehung...
In einer Beziehung entstehen Konflikte oft nicht einfach „aus dem Nichts“. Hinter wiederkehrenden Streits, Distanz oder Sprachlosigkeit stehen meist tief verwurzelte Verhaltensmuster, emotionale Triggerpunkte und alte Prägungen, die wir aus unserer eigenen Geschichte mitbringen. Oft ist uns nicht bewusst, wie sehr wir in unserer Partnerschaft das ausagieren, was in uns selbst unzufrieden, verletzt oder ungeklärt ist.
Im Paarcoaching geht es darum, gemeinsam hinzuschauen: Welche Muster wiederholen sich immer wieder? Wo liegen eure individuellen Trigger? Welche unbewussten Erwartungen, Ängste oder Glaubenssätze steuern euer Verhalten? Wir arbeiten daran, diese Dynamiken zu erkennen und zu verstehen – nicht um Schuld zu verteilen, sondern um Verantwortung zu übernehmen und Veränderung zu ermöglichen.
Dabei verbinden wir konkrete Kommunikationsarbeit mit einer tieferen Auseinandersetzung mit euren emotionalen Bedürfnissen und Verletzungen. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem ihr lernen könnt, einander wieder zuzuhören und wirklich zu verstehen, was hinter dem Konflikt steht. Ziel ist es, euch zu unterstützen, eure Beziehung bewusster und reifer zu gestalten – mit mehr Klarheit, Präsenz und Intimität.
Das Coaching findet online statt und bietet euch die Möglichkeit, vertraulich und flexibel an eurer Partnerschaft zu arbeiten. Es richtet sich an Paare, die bereit sind, nicht länger wegzuschauen, sondern die Muster, die sie trennen, ehrlich zu erkunden und gemeinsam neue Wege zu entwickeln.
Paarcoaching - Thomas
Beziehung ist nichts Starres. Sie lebt und verändert sich – so wie wir.
Ich habe selbst nie Bilderbuchbeziehungen geführt. Ich kenne die Dynamiken, die Verletzungen, die Herausforderungen, die Alltag, Familie und persönliche Entwicklung mit sich bringen. Mir geht es nicht darum, euch ein Patentrezept zu geben oder euch zu erklären, wie ihr sein sollt. Sondern euch einen Raum zu öffnen, in dem ihr wirklich hinschauen könnt: Wo steht ihr gerade? Was braucht ihr – jeder für sich und ihr als Paar?
Vielleicht wollt ihr wieder besser miteinander sprechen, alte Verletzungen heilen, Nähe und Intimität zurückgewinnen, Konflikte fair lösen oder eure Bedürfnisse klarer ausdrücken. Vielleicht geht es darum, gemeinsame Werte und Ziele zu klären, euch wieder als Team zu erleben oder überhaupt erst herauszufinden, wohin ihr wollt – zusammen oder mit neuen Grenzen.
All das darf bei mir Platz haben. Ohne Schönreden, ohne Urteil. Ich begleite euch dabei klar, geerdet und respektvoll – mit Erfahrung und echtem Interesse an euch und eurem Weg. Wenn ihr bereit seid, euch selbst und einander ehrlich zu begegnen, seid ihr hier richtig. Kommt, wie ihr seid. Ihr seid bei mir gut aufgehoben.
Sacred Union
Paarcoaching mit Thomas
4–6 Wochen für Klarheit, Verbindung und neue Perspektiven
Ich unterstütze Paare dabei, ihre Beziehung bewusst zu gestalten und aus festgefahrenen Mustern auszusteigen. Mein Ansatz ist klar und strukturiert: Wir beleuchten gemeinsam eure Dynamiken, schaffen Verständnis füreinander und entwickeln neue Wege, respektvoll und ehrlich miteinander zu sprechen.
Dieses Coaching ist für euch als Paar gedacht, wenn ihr:
immer wieder in ähnliche Konflikte geratet
euch unverstanden oder distanziert fühlt
eure Kommunikation verbessern wollt
Verantwortung für eure Beziehung übernehmen möchtet
bereit seid, an euren Mustern zu arbeiten und neue Lösungen zu entwickeln
Ich arbeite mit euch als Paar – und auch individuell mit jedem von euch, wenn das hilfreich ist. Ziel ist es, nicht nur Probleme zu besprechen, sondern konkrete Werkzeuge an die Hand zu bekommen, die im Alltag wirklich helfen.
Was euch erwartet:
Analyse eurer Beziehungsmuster
Klarheit über Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche
Strukturierte Werkzeuge für respektvolle Kommunikation
Praktische Strategien für konstruktive Konfliktlösung
Fokus auf gemeinsame Ziele und Beziehungsvision
Optional Einzelsessions für persönliche Themen
Ablauf (Beispiel):
4–6 Wochen intensives Coaching-Programm
Wöchentliche Paarsessions (ca. 90 Min.) – online oder vor Ort
Optionale Einzelsessions zur individuellen Klärung
Begleitung via Chat/Voice (z. B. wöchentliches Check-in)
Aufgaben und Übungen zur Integration in den Alltag
Investition:
ab 1.800 € (4 Wochen)
ab 2.500 € (6 Wochen)
Ratenzahlung möglich
Meine Haltung:
Beziehung ist kein Selbstläufer. Sie ist eine bewusste Entscheidung. Wer bereit ist, ehrlich hinzuschauen und Verantwortung zu übernehmen, kann echte Veränderung schaffen.
Wenn ihr möchtet, lade ich euch herzlich zu einem unverbindlichen Vorgespräch ein, um gemeinsam zu klären, ob und wie ich euch unterstützen kann.
info@thomasschwab.at