Die Lebens- und Sozialberatung bietet für unterschiedliche Lebensbereiche und in diversen Lebensphasen Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe. Ziel soll es sein, geistiges, seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden wiederherzustellen. Mir geht es vor allem darum, mit dir daran zu arbeiten den vorhandenen Leidensdruck zu verringern oder im besten Falle aufzulösen. Darüber hinaus  werden wir gemeinsam Strategien erarbeiten, die dir in herausfordernden Situationen konkret ermöglichen anders zu agieren, als du das in der Vergangenheit getan hast. Oder, wir entwickeln neue Perspektiven an deren Umsetzung du heute arbeiten kannst um ein Morgen zu erschaffen, das du dir erträumst. 

Speziell im Zuge des psychologischen Coachings  gilt Entlastung sicherzustellen und langfristig an einer tragfähigen Lösung zu erarbeiten. Dies ist vor allem deshalb wichtig, da sich länger andauernde Beöastimgen negativ auf die physische und psychische Gesundheit auswirken. Wir arbeiten daher an der Veränderung von Denk-, Gefühls- und Handlungsmustern, aktivieren Ressourcen und arbeiten vor allem daran dein Bewusstsein zu weiten. Denn das Level deiner Bewusstheit entscheidet darüber, ob du Veränderungsprozesse aktivieren kannst oder noch nicht.